숨을 고르는 시간 여행
11.29. (토) ~ 30. (일) 1박 2일 여행
고요 속에서 숨을 고르고,
예술 속에서 마음을 채우다
육지장사의 명상과
양주시립미술관의
감성 예술이 어우러진
내면 힐링 여정
* 마음의 안정을 추구하는 누구나
* 감정 회복, 자기돌봄에 관심있는 누구나
1인당 50,000원
템플스테이 체험비(숙박, 식사 2식, 명상, 차, 체험 포함) / 양주시립미술관 입장 및 도슨트 해설 / 예술기반 마인드풀니스 체험 / 차량이동 / 가이드포함
(차량이동 / 개인물품 미포함)
11. 29. (토) 1일차
장소 | 시간 | 내용 |
| 출발 | 13:00 | 서울 상복역에서 집결 및 출발 |
| 육지장사 | 13:00 | 육지장사로 이동 |
| 14:30 | 사찰도착 및 방사 배정 | |
| 15:00 | 입재식과 오리엔테이션 사찰 예절, 프로그램 안내 | |
| 15:30 | 스트레스 해소를 위한 온구체험 호흡의 알아차림과 숨 고르기 워밍업 | |
| 17:00 | 저녁공양 | |
| 18:30 | 108배 절 명상 | |
| 19:40 | 자유수행과 명상 | |
| 21:00 | 휴식 및 취침 |
11. 30. (일) 2일차
| 장소 | 시간 | 내용 |
| 육지장사 | 05:00 | 새벽예불과 호흡명상 |
| 06:30 | 사찰아침 공양 | |
| 07:30 | 사랑과 행복의 순례길 보행명상 | |
| 08:30 | 선다일미 차명상, 소감나누기 후 방사정리 귀가 | |
| 이동 | 09:30 | 양주시립미술관으로 이동 |
| 양주 시립미술관 | 10:30 | 도슨트 안내를 받으며 감성 체험 |
| 11:30 | 마인드풀니스 LED무드등만들기 및 정원탐색 | |
| 12:30 | 점심식사 | |
| 이동 | 14:00 | 서울 상봉역으로 출발 |
* 마음의 안정을 추구하는 누구나
* 감정 회복, 자기돌봄에 관심있는 누구나
1인당 50,000원
템플스테이 체험비(숙박, 식사 2식, 명상, 차, 체험 포함) /
양주시립미술관 입장 및 도슨트 해설 /
예술기반 마인드풀니스 체험 / 차량이동 / 가이드포함
(개인물품 미포함)
11. 29. (토) 1일차
| 장소 | 시간 | 내용 |
| 출발 | 13:00 | 서울 상봉역에서 집결 및 출발 |
육지장사 | 13:00 | 육지장사로 이동 |
| 14:30 | 사찰도착 및 방사 배정 | |
| 15:00 | 입재식과 오리엔테이션 사찰 예절, 프로그램 안내 | |
| 15:30 | 스트레스트 해소를 위한 온구체험 호흡의 알아차림과 숨 고르기 워밍업 | |
| 17:00 | 저녁공양 | |
| 18:30 | 108배 절 명상 | |
| 19:40 | 자유수행과 명상 | |
| 21:00 | 휴식 및 취침 |
11. 29. (토) 1일차
| 장소 | 시간 | 내용 |
| 육지장사 | 05:00 | 새벽예불과 호흡명상 |
| 06:30 | 사찰아침 공양 | |
| 07:30 | 사랑과 행복의 순례길 보행명상 | |
| 08:30 | 선다일미 차명상, 소감나누기 후 방사정리 귀가 | |
| 이동 | 09:30 | 양주 시립미술관으로 이동 |
| 양주 시립미술관 | 10:30 | 도슨트의 안내를 받으며 감성체험 |
| 11:30 | 마인드풀니스 LED무드등만들기 및 정원탐색 | |
| 12:30 | 점심식사 | |
| 이동 | 14:00 | 서울 상봉역으로 출발 |
문의 | 경기도 웰니스 여행 운영사무국
02-458-3315
